HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Sabtu, 2024/04/23 15:31 WIB
Thailand Tersingkir dari Piala Asia U-23 2024, Ini Kata Pelatih
-
Sabtu, 2024/04/23 13:19 WIB
Reaksi Pelatih Korea Soal Lawan STY dan Indonesia di Perempat Final
-
Jumat, 2024/04/22 12:03 WIB
Gol Witan ke Gawang Yordania Disebut Mirip Gol Messi
-
Jumat, 2024/04/22 11:48 WIB
Erick Thohir Kasih Kode STY Stay!
-
Jumat, 2024/04/16 20:04 WIB
Media Vietnam: Indonesia Alami `Bencana` di Piala Asia U-23
-
Minggu, 2024/04/18 14:31 WIB
Pelatih Red Sparks Tertarik Rekrut Wilda Nurfadilah
|
Thread Tools |
31st October 2016, 23:17 |
#1
|
Addict Member
|
6 Aliran Yoga Ini yang Wajib Anda Ketahui
Aliran dalam latihan yoga sebenarnya sangat luas ketimbang deretan pose asana yang kerap Anda lakukan selama ini. Hingga kini, setidaknya ada 6 aliran yoga di dunia yang memiliki sejarah, filosofi, serta tujuan berbeda satu dengan lainnya. Dan mungkin Anda pernah memadukan beberapa aliran sekaligus saat berlatih. Sebelum mengenal lebih dekat mengenai ke-6 aliran yoga tersebut, mari kita singgung sejenak mengenai kepercayaan maupun golongan yogi/ yogini berikut yang mungkin belum pernah Anda ketahui selama ini. Baca selanjutnya di : Wajib Untuk Mengetahui 6 Aliran Yoga Ini - TortueYoga Sticky Mat |
8th November 2016, 15:04 |
#2
|
Addict Member
|
Yoga dulu adalah salah satu kegiatan spiritualis umat hindu. Yoga yang dalam bahasa sangsekerta bermakna menyatu atau brsatu dengan alam dan sang pencipta. Seiring perkembangan jaman kini yoga menjadi salah satu kegiatan yang lebih dikenal sebagai terapi kesehatan. Yoga memang dipercaya dapat membantu mengendalikan hipertensi, meredakan nyeri, mengatasi depresi, memaksimalkan kerja jantung dan lain lain.
melakukan yoga seminggu sekali terbukti bisa menurunkan stres seseorang. Selain itu yoga baik untuk penderita jantung, untuk menjaga sistem pernafasan. |
13th December 2016, 14:46 |
#3
|
Registered Member
|
paling suka dengan gerakan yoga yang Pavanamuktasana. gerakan yoga yang satu ini adalah gerakan paling santai, bisa sambil tiduran di kasur.
Latihan ini bisa kamu lakukan di kasur saat bangun atau sebelum tidur. caranya sih menurut aku gampang banget, Berbaring di kasur atau matras yoga dengan posisi telentang sempurna. Angkat kepala dan tarik kaki kanan sambil menarik napas, lalu cium lutut sambil menghembuskan napas. Ganti dengan kaki kiri. Lakukan dengan menarik kedua kaki hingga menyentuh hidung dan tahan selama 30 detik. Atur pernapasan seperti langkah kedua. Ulangi beberapa kali semampumu. dengan melakukan gerakan ini secara teratur, maka kita bisa mendapatkan perut ideal dalam waktu cepat |
15th December 2016, 18:19 |
#4
|
|
Addict Member
|
Quote:
thanks infonya gan |
|
18th April 2017, 12:34 |
#6
|
Registered Member
|
Promosikan Produk dan Usaha kalian di Iklankoranku
~ Semakin Mudah Beriklan Disini www.iklankoranku.com |
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer