HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Sabtu, 2024/04/23 12:57 WIB
Pacari Putri Nikita Mirzani, Vadel Badjideh Akui Banyak Hujatan
-
Jumat, 2024/04/22 15:00 WIB
Unggahan Natasha Rizki di Hari Anniversary Pernikahan dengan Desta Jadi Sorotan
-
Sabtu, 2024/04/23 13:07 WIB
Kabar Calonkan Diri Jadi Bupati Bantul Soimah Beri Klarifikasi
-
Kamis, 2024/04/21 10:26 WIB
Unang Bagito Kini Jadi Perajin Tongkat Kayu
-
Minggu, 2024/04/18 11:55 WIB
Klarifikasi Idham Masse Soal Mobil Untuk Ibu Catherine Wilson Mau Ditarik Leasing
-
Sabtu, 2024/04/23 13:02 WIB
Reaksi Nassar Diminta Jadian dengan Irish Bella Saat Hadir di Acara Ultah
|
Thread Tools |
7th April 2018, 17:21 |
#1
|
Addict Member
|
Apa yang bahaya dari lemak tubuh? Penasaran Ayo Baca di Sini!
Ketika kebanyakan dari kita mendengar kata-kata "lemak tubuh" mereka memiliki konotasi negatif. Namun, dalam proporsi yang tepat, lemak sebenarnya sangat penting untuk diet dan kesehatan kita. Di masa lalu, kemampuan untuk menyimpan lemak tubuh ekstra memungkinkan nenek moyang kita bertahan di masa kelaparan dan pada saat makanan sulit didapat. Bahkan sekarang ini lemak tubuh masih penting untuk menjaga tubuh tetap berfungsi, menjaga panas tubuh dan melindungi organ dari trauma. Masalah akan timbul saat tubuh kita menyimpan terlalu banyak lemak. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi, hipertensi, intoleransi glukosa dan resistensi insulin. Terutama yang berbahaya adalah lemak yang tersimpan di pinggang, menciptakan apa yang sering disebut tubuh "berbentuk apel", hal ini berlawanan dengan lemak di bagian pinggul dan paha yang akan membentuk tubuh menjadi "berbentuk pir". "Lemak tubuh normal untuk pria adalah sekitar 8 sampai 15 persen dari total berat tubuh mereka dan untuk wanita sekitar 20 sampai 30 persen," kata Caroline Apovian, MD, profesor kedokteran dan pediatri di Boston University School of Medicine dan direktur Center for Nutrition and Weight Management at Boston Medical Center. Selain tidak sehat, terlalu banyak menimbun lemak tubuh tentu akan berakibat membuat tubuh kita terlihat besar / gendut. Hal ini rasanya seperti wajah yang berminyak saat terik mata hari yang pastinya tidak mengenakan. |
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer