HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Sabtu, 2024/04/23 12:57 WIB
Pacari Putri Nikita Mirzani, Vadel Badjideh Akui Banyak Hujatan
-
Sabtu, 2024/04/23 13:02 WIB
Reaksi Nassar Diminta Jadian dengan Irish Bella Saat Hadir di Acara Ultah
-
Sabtu, 2024/04/23 13:07 WIB
Kabar Calonkan Diri Jadi Bupati Bantul Soimah Beri Klarifikasi
-
Sabtu, 2024/04/23 14:26 WIB
Rumah Via Vallen Digeruduk Massa Aliansi Arek Sidoarjo
-
Sabtu, 2024/04/23 13:13 WIB
CSB Divonis 2,5 Tahun Atas Penipuan Terhadap Jessica Iskandar
-
Sabtu, 2024/04/23 14:49 WIB
PAN Siapkan Eko Patrio-Zita Anjani Pilkada Jakarta, Desy Ratnasari di Jabar
|
Thread Tools |
8th November 2008, 14:12 |
#21
|
Addict Member
|
|
K33P Y0uN6 SP1R1T W1TH DF M3MB3R..
|
8th November 2008, 14:23 |
#22
|
Mania Member
|
|
8th November 2008, 15:46 |
#25
|
Mania Member
|
hhhmm ..
setiap kali hamil seh kenaikan BB ga pernah terlalu banyak ... paling gede pas anak kedua, 12,5kg yang lainnya seh sekitar 11kg ... soalnya dokternya ketat banget ngejaga kenaikan BB, pas naik paling gede aja doi udah ngomel ... makanya waktu udah hamil 7bl disuruh diet ... ga boleh makan/minuman yang bergula sama sekali ... makanya setelah melahirkan BB juga ga terlalu banyak naiknya ... selama ini seh suami ga pernah bawel ... malah dia bilang gw paling seksi kalo hamil .... mungkin biar gw PD + mau hamil terus kali ya ... soalnya dia pengen 5 anak ... paling kalo dia liat agak bulet, dia becandain ... Sayang, kayanya udah satu koma neh ... maksudnya dia kan ukuran badannya sedang mirip angka satu, sementara kalo gw agak gemuk jadi mirip koma ... yah kalo udah disindir gitu seh tau dirilah ... mulai nurunin .. cuma yang nyebelin, kalo dia ngebandingin sama waktu kita merit ... dia sendiri juga naiknya jauh banget soalnya waktu merit emang cungkring, padahal kan ga hamil + ngelahirin ... dengan tinggi 160/52 emang gw keliatan langsing banget, sampe dikomplen sama tukang jahitnya, gara2 tiap fitting tambah kurus ... stress kali ya ... sekarang seh BB gw masih sekitar 55kg .. termasuk sedanglah .. tapi masih pengen nurunin sampe sekitar 52kg ... kalo kurang dari itu, keliatan jelek banget dimuka ... abis tulang2 gw gede ... jadi kalo kurus pasti muka jadi peyot deh ... lagi usaha terus neh ... |
Last edited by happyface; 8th November 2008 at 16:00.. |
8th November 2008, 20:54 |
#26
|
|
Medal Winner
|
Quote:
kalau aku pribadi kebetulan sebaliknya. yg bikin aku gemuk hanya satu hal, kehamilan, jadi aku kalau makan banyak sebanyak apapun, ga akan bisa gemuk. karena metabolisme tubuh aku tinggi. ya ada beruntung dan ada gaknya.... nah kalau mengukur badan sekarang sebenernya aku paling ga mao berpatokan ama berat badan, aku berpatokan ama lingkar tubuh. sekarang ini lingkar pinggang aku udah 68cm, lingkar pinggul 86cm.... sekarang karena rajin fitnes, memang berat badan 50kg tapi karena massa otot bertambah, jadi walaupun kurus ga lembek alias kenceng ototnya. kalau duduk juga perut ga berlipet, karena selama fitnes aku konsen ke pembentukan otot perut. di samping itu juga otot pantat, dada, dan lengan... tapi kalau ibu2 di sini ga sempet ke gym, gpp...aku punya tips. memborbardir kelebihan lemak di badan itu harus lewat 2 cara, tapi ini kurang cocok kalau masih menyusui. lebih baik tunggu sampai berhenti menyusui: 1. diet (diet bukan berarti kelaparan), paling cepet ngurusin itu diet low carb. asupan carbohidrat dikurangi jadi setengah porsi kita biasa makan, sayuran, buah dan serat dibanyakin. sehari 2 kali aja makan, pagi dan siang, malam jangan makan, kalau lapar minum jus buah atau makan buah. hindari cemilan. 2. olah raga. paling cepet itu joging. aku saranin sehari 2 kali, ga usah lama2. pagi 30 menit, sore 30menit. setiap hari...jadi sehari ada 1 jam kita bakar lemak. kalau punya tread mill, usahakan sehari calori yg terbakar minimal 300 cal. nah, paling susah itu buat NIATIN diri untuk jadi kurus, kalau aku selama ini pakai cara rada lucu: aku gantung celana jeans hipster aku jaman belum punya anak di kamar, jadi tiap kali liat, termotivasi terus. tau ga sekarang kan udah muat lagi tuh celana2 lama, seneeeng dech rasanya, kaya ga percaya kalau udah muat lagi... semoga membantu, soalnya terbukti bikin aku langsing lagi....sekarang aku udah bisa pakai jeans low hip, tank top, maxudnya udah ga malu2in lagi gitu, perutnya ga belendung lagi hehehe..... |
|
8th November 2008, 23:29 |
#27
|
|
Addict Member
|
Quote:
gw nie emang lagi gendut2nya nie.. gara2 kena magh(gastrik). trus ama huby gak boleh telat makan. padahal pingin diet.. pi gak apa2.. kata suami masih boleh tahan.. huahaa.. (ngakak abis) dulu waktu hamil emang gendut abis.. 165/79kg..! selepas 7bulan melahirkan bisa turun berat badan ke 50kg. skarang dah lepas setahun lebih eh malah naik lagi.. 165/64. ya ampuuunn... rasa berat banget ni badan.. anehnya huby malah makin nafsu.. moga gak naik2 lagi berat badan gw nie... hmm,pingin diet.. tapi takut juga kalo sakitnya kambuh. ada saran neng... |
|
9th November 2008, 12:28 |
#28
|
|
Banned
|
Quote:
|
|
9th November 2008, 12:35 |
#29
|
|
Banned
|
Quote:
suami itu ga semua sama,ada yg tipe nya suka istri nya langsing,ada yg suka istrinya montok berisi... klo jeng ada maag,diet nya harus di sesuaikan-aku jg ada maag...jadi di kurangi porsi makan utama nya...cuma perut nya harus sering diisi dalam artian jangan sampe lapar-bisa di isi dengan makan biscuit gandum yg no sugar...bisa juga dengan apel...jus buah...ato buah2an asli...havermout ato bubur gandum jg bisa-bisa di campur susu non fat dan sedikit gula merah utk rasa...selain buah gandum juga bagus krn mengandung serat...yg penting hindari cemilan(tepat spt yg jeng Deb bilang)makanan yg manis2,goreng2an dan berlemak..... hope it helps |
|
9th November 2008, 13:22 |
#30
|
Groupie Member
|
woooww...kalo padat n sexi kan baguusss...yang penting sehat jempiring
|
I don't care |
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer