HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Selasa, 2024/04/25 11:31 WIB
Pengacara Ungkap Ada Perjanjian Pisah Harta Harvey Moeis dan Sandra Dewi
-
Selasa, 2024/04/25 11:21 WIB
Komentar Baim Wong, Saat Paula Verhoeven Mulai Berhijab
-
Selasa, 2024/04/25 12:36 WIB
Brandon Salim Lamar Kekasih Hati di Jepang, She Said Yes!
-
Selasa, 2024/04/25 11:00 WIB
Respon Jessica Iskandar di Socmed usai CSB Divonis 2,5 Tahun
-
Selasa, 2024/04/25 15:15 WIB
Atalia Praratya Mundur dari Pilwalkot Bandung
-
Selasa, 2024/04/25 14:51 WIB
Rayakan Anniversary & Ultah Maxime, Luna Maya Pamer Konten Bucin Bikin Baper
|
Thread Tools |
21st August 2017, 21:24 |
#1
|
Addict Member
|
Berapakah Berat Badan Ideal Untuk Anak?
Hai hai, Sudah tau belum berapa berat badan ideal untuk anak yang sebenarnya? Nah, sekarang kita ngomongin berat badan anak, Yuk! Anak yang gemuk dan montok memang terlihat menggemaskan ya! Apalagi bagian pipi, paha dan lengannya. Anak saya dulu juga begitu. Makanya, banyak keluarga lainnya yang suka gemas melihat tingkahnya. Awalnya sih senang, tapi lama-lama kok jadi khawatir saat tahu kalo gak semua anak yang gemuk itu sehat. Ada kalanya, kegemukan bisa berujung pada obesitas nantinya. Saya jadi belajar buat nghitung berat badan ideal si Krucils, sebelumnya saya juga cari tahu gimana bisa mencapai berat badan idealnya. Mau tahu caranya juga, Bund? Ini dia… Menghitung Berat Badan Ideal si Kecil Untuk menghitung berat badan ideal si Kecil, WHO ternyata sudah punya rumusnya, Bund. Jika si Kecil belum mencapai 1 tahun, maka rumusnya adalah demikian: BBI (Berat Badan Ideal) ANAK (USIA 0-12 bulan): RUMUS BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4 Misal : 1) Usia 2 bulan, maka BBI = (2/2) + 4 = 5 kg 2) Usia 3 bulan, maka BBI = (3/2) + 4 = 5,5 kg Nah, jika si Kecil sudah mencapai usia satu tahun, tentunya aktivitas dan makannya lebih banyak. Oleh sebab itu, rumusnya pun berbeda: BBI ANAK (USIA 1-10 tahun): RUMUS BBI = (usia x 2 ) + 8 Misal : 1) Usia anak 1,0 tahun, maka BBI = ( 1,0 x 2 ) + 8 = 10 kg 2) Usia anak 2,0 tahun, maka BBI = ( 2,0 x 2 ) + 8 = 12 kg Sekarang udah tau gimana cara ngitung berat badan ideal buat anak kan, Bund? Sebagai orang tua tentunya kita gak mau si Krucils kekurangan atau kelebihan berat badan. Karena berat badan yang gak mencapai angka normal takutnya bakal mempengaruhi perkembangannya saat dewasa, bund. Lalu, Apa sih kunci supaya berat badan si krucils jadi ideal? Ini dia bund Libatkan si krucils dalam aktivitas fisik. Kalo dibiarkan menonton TV atau digendong terus, gak baik juga kan, Bund? Emang sih dia lebih tenang, tapi si krucils jadi tak bisa banyak bergerak. Nah kalau saya biasanya menyempatkan diri buat mengajaknya beraktivitas fisik, mulai dari jalan-jalan ke luar rumah, main sepeda, bahkan mengajaknya main bola. Tidur yang cukup. Anak yang tidur siang bikin berat badannya akan bertambah? Jangan khawatir, Bund. Anak tidurnya banyak belum tentu jadi obesitas kok, Bund. Bahkan penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat membuat nafsu makan bertambah. Jadi, tidur cukup adalah salah satu kunci supaya si krucils selalu sehat. Penuhi nutrisi si krucils. Mungkin lebih mudah bagi kita dan lebih enak bagi si Krucils untuk mengonsumsi makanan cepat saji, seperti ayam dan kentang goreng di gerai fastfood, jajanan di pasar, dan sebagainya. Tapi ingat, lho. Makanan-makanan tersebut gak bisa kita ketahui isi dan kandungannya. Jadi, sebaiknya kita sebagai orang tua menyiapkan makanan sendiri untuk si krucils, Bund. Tentunya menggunakan bahan-bahan bergizi yang kaya karbohidrat, protein, lemak, serat, serta vitamin. Karena si Krucils susah makan, saya sendiri memberi si Krucils Pediasure, untuk memastikan nutrisinya tercukupi. Saya sendiri udah gak memberikannya sufor, jadi cukup kasih pediasure ini dan bisa bantu seimbangin berat badannya, Bund. Gimana bund, udah tau kan cara ngitung berat badan ideal? Apa berat badan Si krucils udah Ideal? Kalau udah, bagi tipsnya juga sini. Hihihi. Tapi kalau belum, apa yang mau bunda lakuin buat si krucils supaya dapet berat badan ideal? Share yuk! |
7th September 2017, 11:08 |
#3
|
Banned
|
Berat badan anak yang terlalu rendah bisa menjadi tanda kondisi fisik yang tidak sehat.
Jika menurut hitungan Body Mass Index (BMI) tubuh si Kecil terindikasi kekurangan berat badan, maka sebaiknya Ibu secara berangsur dan teratur menaikkan berat badan si Kecil supaya ideal. Optimalkan masa tumbuh kembang si Kecil dengan sebaik mungkin. Berikut ini beberapa kunci sehat untuk menambah berat badan balita 1. Terapkan Pola Makan Sehat untuk Si Kecil Untuk menaikkan berat badan si kecil, Ibu bisa menerapkan pola makan teratur yang diikuti oleh seluruh anggota keluarga. Pola makan rutin ini terdiri atas makanan dan cemilan sehat bagi si Kecil. Juga penting bagi Ibu untuk mengajak anak memiliki perilaku positif terhadap makanan, sehingga tidak memilih-milih makanan dan cemilan yang dimakannya. 2. Perkenalkan Ragam Jenis Makanan dan Rasa pada Si Kecil Dalam masa pertumbuhannya, biarkan si Kecil mengenal beragam rasa, tekstur dan warna makanan, terutama buah dan sayuran. Hal ini akan membiasakan si Kecil untuk menerima beragam asupan sehat bernutrisi. 3. Jaga Anak Tetap Aktif Meski misi besar Ibu adalah menaikkan berat badan si Kecil, bukan artinya mereka tak dibiarkan melakukan aktifitas fisik. Beberapa gerak olahraga enerjik mampu membuat otot dan tulang anak menjadi kuat, serta melancarkan peredaran darah si kecil. Biarkan ia melakukan olahraga secara rutin, agar si Kecil terbiasa menerapkan gaya hidup sehat sejak usia dini. 4. Pantau Perkembangan Si Kecil Jika Ibu telah menerapkan pola hidup sehat dan seimbang kepada si Kecil, Ibu perlu memantau perkembangan berat badan si Kecil dan disarankan dengan mengikuti panduan dokter. Untuk memantau tumbuh kembang si Kecil, ibu sebaiknya rajin berkonsultasi seputar perkembangan si Kecil kepada dokter. Ikuti juga panduan Body Mass Index (BMI) untuk mengukur secara rutin pertumbuhan si kecil. Artikel lain di www.mamibuy.co.id |
8th September 2017, 12:20 |
#6
|
Registered Member
|
Balik lagi ke kitanya bu, munkin jangan terlalu sering dikasih cemilan. Makannya juga perlu di siplin, dan jangan lupa diajak gerak. Ada juga tuh anak temen yang gemuk, bahkan terhitung obesitas karena makannya gak dijaga dan males gerak. si anak main nya di dalem rumah doang, nonton tv atau paling nonton youtube. gadget addict gitu juga bikin obesitas.
|
12th October 2017, 18:46 |
#7
|
|
Registered Member
|
Good info! Baru tau cara ngitung berat badan anak.
Quote:
|
|
6th December 2017, 22:28 |
#9
|
Registered Member
|
Memantau berat badan si kecil emang wajib kita lakukan sih bund. supaya kita tahu anak tumbuh dengan baik atau tidak. Cuma saya baru tahu kalau tidak menggunakan tinggi badan kalau mengukur berat badannya. Tambahan informasi untuk saya...
|
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer