HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Jumat, 2024/03/19 11:31 WIB
Kabar Duka, Vokalis Band Sore Ade Paloh Meninggal Dunia
-
Jumat, 2024/03/19 11:51 WIB
Kiky Saputri Syuting Kembali Usai Umumkan Keguguran: Hiburan Saya Kerja
-
Jumat, 2024/03/19 11:43 WIB
Teuku Ryzki eks CJR Ngaku Pacar Ikut Puasa Meski Beda Keyakinan
-
Kamis, 2024/03/18 11:39 WIB
Gahar! Fuji Beli BMW M4, Ini Kata Sang Ayah
-
Rabu, 2024/03/17 13:45 WIB
Truk Bantuannya Disambut Bahagia Warga Gaza, Ivan Gunawan Tuai Pujian
-
Kamis, 2024/03/18 11:33 WIB
Kabar Duka, Kiky Saputri Alami Keguguran
|
Thread Tools |
11th February 2016, 12:21 |
#1
|
Addict Member
|
Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dengan 3 Jenis Olahraga
Cara menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan beberapa cara salah satunya seperti olahraga. Aktivitas seperti ini memang sangat baik untuk dilakukan apalagi para pakar kesehatan menganjurkan untuk melakukannya setiap hari jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat. Sebagian orang beranggapan bahwasannya menurunkan berat badan cukup hanya dengan diet saja, memang diet menjadi langkah yang tepat untuk menurunkan berat badan. Tapi jika hanya diet saja yang dilakukan tanpa disertai dengan olahraga maka itu rasanya percuma saja. Karena selain bobot utubuh anda menurun, tentu anda juga ingin mendapatkan kesehatan. oleh sebab itu agar program penurunan berat badan menjadi lebih maksimal, sebaiknya anda sertakan olahraga di dalamnya.
Bentuk olahraga memang banyak macamnya, tapi dari sekian banyak olahraga yang bisa dilakukan, ada 5 cara menurunkan berat badan dengan olahraga yang lebih memberikan efek yang cepat. Adapun cara tersebut seperti; 1. Sit up Sit up sangat baik untuk membakar lemak di perut, juga bisa membuat otot perut menjadi lebih terbentuk. Bagi anda yang ingin memiliki perut six pack maka sangat dianjurkan untuk melakukan olahraga ini setiap hari. Waktu yang tepat untuk melakukannya yaitu sebelum tidur dan sesaat setelah bangun tidur. Jika ingin lebih maksimal konsumsilah makanan atau minuman yang banyak mengandung protein. Jika aktivitas ini dilakukan setiap hari secara rutin, maka perut yang six pack bisa anda dapatkan lebih cepat. 2. Push up Pish up merupakan kegiatan yang sangat sederhana dan bisa dilakukan di mana saja. Kegiatan ini bertumpu di tangan dan kaki untuk menopang berat badan, sehingga sangat baik untuk menurunkan berat badan. Jika dilakukan secara rutin, maka otot tangan dan dada anda bisa lebih terbentuk. 3. Lari Katihan kardio merupakan cara yang sangaat efektif dilakukan jika ingin menurunkan berat badan. Selain itu kegiatan ini juga bisa dilakukan gratis di alam bebas, atau jika anda tidak ada waktu untuk lari di luar ruangan maka bisa melakukan treadmil di rumah. Berbagai aktifitas olahraga memang menjadi hal yang wajib dilakukan jika anda ingin mengurangi bobot tubuh anda. Kegiatan ini selain bisa membuat tubuh lebih ideal, juga bisa memberikan kesehatan bagi tubuh. Sebaiknya lakukan kegiatan tersebut secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. |
11th February 2016, 15:25 |
#3
|
Banned
|
Toko Obat Herbal Semarang
Terima kasih infonya sangat bermanfaat.
Kami juga ingin berbagi informasi tentang penurun berat badan dengan herbal alami, Obat herbal tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh bila kita konsumsi dalam jangka waktu yang lama. informasi lebih lanjut buka di Toko Obat Herbal Semarang |
15th February 2016, 11:32 |
#4
|
Addict Member
|
Selamat pagi gan Terimakasih untuk infomasinya semoga bermanfaat untuk kita semua dan diberikan kesehatan jasmani dan rohani yah , mau hidup sehat? Ingin Terbebas dari penyakit? Kini ada obat kesehatan terbaru, obat herbal alami solusi sehat tanpa operasi, obat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti JANTUNG,TURUNBEROK,KANKER,ASAM URAT Dan masih banyak lagi kini tersedia disini, Jika anda berminat bisa kunjungi website kami Cara mengobati berbagai penyakit AYO SEHAT DENGAN HERBAL!!!!
|
15th February 2016, 11:52 |
#5
|
Addict Member
|
makasih gan infonya sangat menarik sekali cara mengobati maag kronis
|
17th February 2016, 11:41 |
#6
|
Addict Member
|
terima kasih infonnya gan sangat membantu sekali
ini Obat herbal menyembuhkan maag Semoga bermanfaat |
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer