HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Senin, 2024/04/24 11:14 WIB
Polisi Sebut Chandrika Chika 1 Tahun Gunakan Narkoba
-
Jumat, 2024/04/22 15:00 WIB
Unggahan Natasha Rizki di Hari Anniversary Pernikahan dengan Desta Jadi Sorotan
-
Sabtu, 2024/04/23 12:57 WIB
Pacari Putri Nikita Mirzani, Vadel Badjideh Akui Banyak Hujatan
-
Kamis, 2024/04/21 10:26 WIB
Unang Bagito Kini Jadi Perajin Tongkat Kayu
-
Senin, 2024/04/24 14:23 WIB
Parto Patrio Dilarikan ke RS Pakai Ambulans, Sakit Apa?
-
Minggu, 2024/04/18 11:55 WIB
Klarifikasi Idham Masse Soal Mobil Untuk Ibu Catherine Wilson Mau Ditarik Leasing
|
Thread Tools |
8th March 2018, 15:03 |
#1
|
Addict Member
|
Jenis-jenis Protein Nabati yang Baik Untuk Kesehatan Anda dan Si Kecil
Untuk menunjang pertumbuhan anak pasti setiap orang tua mau asupan gizi yang baik. Ada banyak nutrisi yang bisa didapatkan dari makanan-makanan yang dikonsumsinya setiap hari. Kayak vitamin, mineral, serat atau protein yang nggak melulu karbohidrat. Protein baik buat meningkatkan fungsi otak atau membentuk otot. Selain protein hewani, ada juga protein nabati baik yang bisa dikonsumsi anak-anak dan bisa didapatkan dari beberapa makanan berikut
Tahu dan Tempe Masyarakat Indonesia mah udah kenal akrab banget sama kedua makanan ini. Sering konsumsi tahu dan tempe bisa membuat tubuh menjadi sehat, seperti menurunkan kolesterol, menyehatkan jantung, mencegah anemia, menguatkan tulang, sebagai antibiotik tubuh, dan masih banyak lagi. Edamame Bentuknya mirip seperti kacang kedelai namun berukuran lebih besar dan lebih hijau ini juga mengandung Vitamin A,C dan serat. Bisa dimakan sebagai camilan datau diolah Bersama makanan besarnya. Biji Labu makanan satu ini mengandung vitamin V12, kalium, A, D, dan sodium ini bisa bermanfaat untuk meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan mata, mencegah sariawan, juga bisa mengurangi resiko kolesterol. Kentang Makanan satu ini bisa jadi pengganti dari nasi, kandungan glukosa dan karbohidratnya lebih rendah dan aman. Selain itu kentang juga mengandung zat asam amino, zat besi, Vitamin B6, magnesium, fosfor, dan masih banyak lagi. Banyak ya ternyata sumber protein nabati yang ada di sekitar kita. Mengkonsumsi protein nabati sendiri bisa menurunkan resiko obesitas, kolesterol, darah tinggi, atau penyakit jantung. Kalau ibu-ibu suka memberi anaknya sumber protein apa aja? sumber |
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer