HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Kamis, 2024/03/18 11:39 WIB
Gahar! Fuji Beli BMW M4, Ini Kata Sang Ayah
-
Kamis, 2024/03/18 11:33 WIB
Kabar Duka, Kiky Saputri Alami Keguguran
-
Rabu, 2024/03/17 13:45 WIB
Truk Bantuannya Disambut Bahagia Warga Gaza, Ivan Gunawan Tuai Pujian
-
Sabtu, 2024/03/14 11:34 WIB
Dhena Devanka Lakukan Oplas, Bantah karena Mantan
-
Kamis, 2024/03/18 13:26 WIB
Dustin Tiffani Rencana Nikah Tahun Ini, Minta Restu Ortu Setelah Lebaran
-
Sabtu, 2024/03/14 13:47 WIB
Kata Tamara Tyasmara soal Nyanyi-nyanyi Usai 40 Harian Dante
|
Thread Tools |
27th June 2016, 08:31 |
#1
|
Addict Member
|
Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Kita
Sudahkah Anda berjalan kaki hari ini? Sudah berapa langkah? Sudah berapa menit?
Pertanyaan diatas sungguh menarik mengenai jalan kaki. Ternyata orang jaman dulu sering banget jalan kaki karena belum ada banyak kendaraan. Sampai tidak menggunakan alas kaki dari rumah ke tempat lain seperti sawah. Jadi tidak heran bila orang dulu jarang atau hampir tidak ada terkena penyakit berat, seperti serangan jantung, diabetes, stroke dll. Berbeda dengan saat ini dimana kendaraan sangat banyak dan sebagian orang tergoda menggunakannya. Jadinya, kegiatan berjalan kaki yang memang gerakan alami manusia semakin menurun. Dampak buat kesehatan pun akan berbeda bagi orang yang sering berjalan kaki dan yang jarang. Adapun manfaat jalan kaki bagi kesehatan tubuh kita sangatlah banyak dan bernilai tinggi. 1. Memperkuat jantung 2. Sirkulasi darah kamu bakal lebih lancar 3. Bikin kamu bahagia, ceria dan semangat karena adanya hormon endorfin 4. Bikin fungsi otak akan lebih baik. Berpikir dan mengingat jauh lebih bagus dan tajam 5. Mencegah sakit tulang keropos ( osteoporosis ) 6. Menguatkan tulang, otot kaki 7. Membentuk postur tubuh kamu lebih baik. 8. Stres pun hilang 9. Ramah lingkungan, tidak akan mengeluarkan asap seperti kendaraan bermotor 10. Membuat tidur jadi lebih berkualitas. Cocok banget buat penderita insomnia agar bisa sembuh. Nah itu saja manfaat jalan kaki yang patut kita ingat dan dapatkan supaya tubuh segar bugar secara total. Mari kita jaga kesehatan tubuh kita dengan berjalan kaki. Referensi: Manfaat Jalan Kaki |
27th June 2016, 09:45 |
#2
|
Addict Member
|
|
28th June 2016, 11:52 |
#4
|
Registered Member
|
Sundul Gan
Artikel yang sangat bermanfaat. Selain sehat, jalan kaki adalah alternatif termurah dalam melakukan olahraga.
|
28th June 2016, 15:02 |
#5
|
Registered Member
|
|
28th June 2016, 19:37 |
#7
|
Addict Member
|
ya, ada manfaat jalan kaki untuk ibu hamil, diantaranya menguatkan otot tubuh, mengurangi stres ibu hamil, mengurangi risiko gangguan kehamilan, menjaga fit tubuh di masa hamil, memelihara tidur tetap berkualitas, menjaga berat badan ideal dan paling penting bisa membantu ibu hamil lancar saat proses persalinan..
Manfaat Jalan Kaki Untuk Ibu Hamil |
6th July 2016, 05:12 |
#8
|
Addict Member
|
Sangat bermanfaat
betul sekali. jalan kaki adalah salah satu olah raga yang sangat menyehatkan dan tidak memerlukan modal besar. terasa mahal karena kita enggan untuk berjalan kaki dan terkadang gengsi jika dilihat oleh orang lain
|
12th July 2016, 07:53 |
#10
|
Addict Member
|
jalan kaki gak bikin kamu malu namun bikin kamu sehat dan menjaga lingkungan tetap tenang dan sehat pula. Betapa tingginya nilai yang diraih dalam hal kesehatan ini,
|
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer