DetikForum - Inilah Olahraga yang Cocok untuk Bumil. Aman kok!

DetikForum (http://forum.detik.com/index.php)

- Olahraga Lain (http://forum.detik.com/forumdisplay.php?f=20)

- - Inilah Olahraga yang Cocok untuk Bumil. Aman kok! (http://forum.detik.com/showthread.php?t=1565247)

Inilah Olahraga yang Cocok untuk Bumil. Aman kok!

http://pusatglucolamci.com/wp-conten...-ibu-hamil.jpg
Ibu hamil memang rumit ketika memilih sesuatu di saat perutnya sudah tidak serata dulu lagi. Berat badan sang ibu pun akan meningkat seiring dengan hadirnya sang jabang bayi.
"membawa" makhluk hidup di badan memang ga mudah dan tak jarang bikin lelah plus mager. tapi, kalo cuman diem aja juga ga bagus buat kesahatan.

Perlunya olahraga untuk meningkatkan kesehatan ibu dan juga jabang bayi selama proses di kandungan,,
Olahraga ini wajib di coba untuk ibu hamil, ga cuman nyehatin, ngebugarin, tapi juga aman!

1. Yoga

http://www.alergon.co.id/wp-content/...05-800x531.jpg

Olahraga ini sebernya bagus bangett dilakukan di semua kalangan. Selain menyehatkan, olahraga ini akan membantu kita menyeimbangkan tubuh. Untuk ibu hamil bisa lebih baik lagih. karena bisa meningkatkan mood, mengurangi ketegangan, juga memperlancar persalinan loh.

2. Sepeda statis

http://www.parenting.co.id/img/image..._128_thumb.jpg

Sepeda statis membantu bayi mendapatkan oksigen lebih banyak ke otaknya loh... Sepeda statis tidak hanya menyehatkan ibu tetapi juga si calon bayi

3. Renang

http://www.solusisehatku.com/wp-cont...il-730x430.png

Kalo bumil suka kram sejak masa kehamilan, renang bisa mengobatinya loh. karena berenang membantu merenggangkan otot2 tubuh. Gerakan yang dilakukan saat renang bisa bermanfaat untuk menjaga sirkulasi darah dalam tubuh sehingga menjadi lebih fresh dan terhindar dari stress

Sebenernya olahraga lari pun bisa dilakukan oleh bumil, hanya saja harus diketahui waktunya berapa lama dan jangan lupa untuk konsultasi terlebih dahulu ke dokter yaa...:nyengir:

Kalau istri saya disarankan untuk senam hamil. Gerakan juga simpel dan katanya bisa membetulkan posisi bayi yang akan lahir ke jalur lahir yang benar.

Quote:

WWW. J U A L D O K U M E N .COM

ANTI PENIPUAN,TERPERCAYA DAN SELLER NOMOR 1 PALING RAMAI DI DETIK FORUM
SILAHKAN ADD BBM/WA UNTUK LIHAT RATUSAN TESTIMONI DOKUMEN KAMI YG SUDAH SAMPAI KE PELANGGAN

jasa pengurusan surat penting dan berharga proses ga ribet aman dan terpercaya
jual - E KTP - KK - NPWP - IJAZAH S1
JUAL IJAZAH SD - SMP - SMU - S1 - D3 - AKTE LAHIR - KTP
JUAL BUKU / AKTE NIKAH - AKTE TANAH - SERTIFIKAT TOEFL
JUAL IJAZAH IJASAH TERPERCAYA DAN TERAMAN

j u a l d o k u m e n KTP | KK |NPWP | ijasah SMA SMP SD | IJAZAH S1 S2 S3 | BPKB | STNK |AKTE LAHIR | AKTE NIKAH/kimpoi KAMI BISA MENYEDIAKANNYA DAN BERIKUT DOKUMEN ASLI / PALSU
HUBUNGI :
WA 083117772727
YM/EMAIL : c s j u a l d o k u m e n @ y a h o o . c o m
PIN BBM: 7 B B 5 5 4 D 1
WWW . J U A L D O K U M E N . COM TERPERCAYA

Selamat Datang di J u a l D o k u m e n . c o m

SEBUAH WEBSITE LIVE 24 JAM YANG SENGAJA KAMI BUAT HANYA UNTUK MEMBANTU ANDA SEMUA, DALAM HAL JASA UNTUK MEMBANTU MENGURUS DAN MEMBUAT ATAU MENDUPLIKAT SURAT-SURAT PENTING DAN BERHARGA ANDA

Tujuan kami adalah membantu anda untuk menyediakan jasa penduplikatan, pengurusan dan pembuatan segala macam dokumen ataupun surat penting dalam kehidupan anda sehari hari. Karena Surat atau dokumen tersebut sangat dibutuhkan dalam kegiatan kita sehari-hari baik untuk pribadi anda maupun untuk hal lainnya.

J u a l D o k u m e n . c o m hanyalah berniat membantu anda semua untuk mempermudah dan mempersingkat waktu proses pengurusan atau pembuatan surat / dokumen yang diinginkan, kami berkerja secara professional dan tidak akan pernah berniat untuk mengecewakan anda apalagi berniat menipu. Karena kepercayaan dan loyalitas anda pada kami adalah segalanya bagi kami.

J u a l D o k u m e n . c o m dalam pembuatan surat/dokumen anda hanya menggunakan Form Asli sehingga mungkin saja harga kami mungkin lebih tinggi dibanding yang lain yang hanya menggunakan form hasil print atau percetakan. Tetapi anda dapat membandingkan hasil kami dari yang lainnya.

BEST REGARDS

J u a l D o k u m e n . c o m

Jenis dokumen yang dapat kami bantu untuk membuatnya :

IJAZAH SD
IJAZAH SLTP
IJAZAH SMU
IJAZAH S1
IJAZAH S2
IJAZAH DI DII DIII
KTP
KARTU KELUARGA
KTP+KARTU
KELUARGA
AKTA KELAHIRAN
AKTA NIKAH
BUKU NIKAH
AKTA CERAI
AKTA KEMATIAN
SERTIFIKAT TOELF
SERTIFIKAT RUMAH
SERTIFIKAT TANAH
PBB
STNK
BPKB MOBIL
REKENING KORAN
BUKU TABUNGAN BANK
UTILITY BILL (BILLING STATEMENT)
SIUP
TDP
NPWP
SURAT KETERANGAN KERJA
SLIP GAJI CARBONIZED
SURAT KETERANGAN SAKIT

j u a l d o k u m e n KTP | KK |NPWP | ijasah SMA SMP SD | IJAZAH S1 S2 S3 | BPKB | STNK |AKTE LAHIR | AKTE NIKAH/kimpoi KAMI BISA MENYEDIAKANNYA DAN BERIKUT DOKUMEN ASLI / PALSU
HUBUNGI :
WA 083117772727
YM/EMAIL : c s j u a l d o k u m e n @ y a h o o . c o m
PIN BBM: 7BB 554 D1
WWW . J U A L D O K U M E N . C O M TERPERCAYA

Quote:

Originally Posted by mlxjakarta (Post 36062350)

Kalau istri saya disarankan untuk senam hamil. Gerakan juga simpel dan katanya bisa membetulkan posisi bayi yang akan lahir ke jalur lahir yang benar.

wah bagus itu mas. emang senam gitu bisa ngebetulin posisi debay, soalnya gerakannya membantu proses memperlancar gitudeh

Yoga n senam bumil itu membantu banget loh...itu kata istri saya:thumbsup1: