DetikForum

DetikForum (http://forum.detik.com/index.php)
-   Hidup Sehat (http://forum.detik.com/forumdisplay.php?f=30)
-   -   Buah-buahan untuk penderita asam lambung (http://forum.detik.com/showthread.php?t=1594080)

sintasanti1 22nd September 2017 15:13

Buah-buahan untuk penderita asam lambung
 
Perut kembung dan tidak nyaman bisa disebabkan oleh banyak hal dan salah satunya karena makanan pedas dan asam. Penyakit ini bisa muncul selama makan, di sela-sela waktu makan dan setelah makan. Selain dengan cara diatas anda bisa menerapkan konsumsi makanan sehat dibawah ini agar terhindar dari perut kembung.
http://infogamat.com/wp-content/uplo...ah-300x199.jpg

Beberapa gejala yang umumnya dirasakan oleh penderita perut kembung adalah:
  • Sensasi penuh, sesak, atau pembengkakan pada bagian perut.
  • Rasa nyeri dan penuh gas pada perut.
  • Rasa sakit yang muncul bisa menyebabkan kram perut.
  • Frekuensi bersendawa menjadi lebih sering.
  • Perut terasa bergejolak.
  • Buang angin secara berlebihan.
  • Berat badan turun drastis.
  • Menumpuknya cairan dibagian atas.
  • Terdapat darah dalam tinja.
  • Demam.
Ketahui penyebab perut kembung
  • Karena menelan terlalu banyak udara
Apabila banyak udara yang tertelan namun tidak bersendawa, maka udara akan melewati saluran pencernaan dan dilepaskan melalui anus (kentut). Akan tetapi jika jumlahnya berlebihan, maka akan menyebabkan perut kembung dan cegukan. Gas yang berlebihan pada usus bagian atas biasanya akibat gas yang masuk bersamaan dengan menelan makanan, minum atau mengunyah permen karet.
  • Mengkonsumsi makanan penyebab perut kembung
Ketahui beberapa makanan yang mengandung zat-zat yang tidak sepenuhnya dicerna dan makanan penyebab perut kembung diantaranya:
  1. Produk susu mengandung laktosa
  2. Makanan kemasan seperti roti dan sereal
  3. Beberapa buah dan sayuran seperti asparagus, brokoli, toge, kol, kembang kol, mentimun, paprika hijau, bawang, kacang polong, lobak, kentang mentah, Buncis dan kacang-kacangan lainnya juga pisang, melon, pir, dan apel mentah
  4. Telur
  5. Minuman alkohol, bersoda
  6. Gorengan, makanan berlemak
  7. Dan gula.

Beberapa trik untuk membantu mengatasi perut saat kembung dan begah, diantaranya
  • Makan teratur setiap hari
  • Tidak membebani kerja lambung dengan tidak makan berlebihan, minum terlalu banyak air dan memilih makanan yang mudah dicerna (ketan, susu dan makanan terlalu berminyak cenderung sulit dicerna)
  • Menghindari makanan/minuman pemicu asam lambung: kopi, soda, alkohol, pedas dan asam
  • Menghindari stres dan kelelahan fisik
  • Istirahat cukup setiap hari, dengan tidur sekurangnya 7-8 jam sehari
  • Hindari merokok dan asap rokok
  • Jangan berbaring setelah makan dan memakai pakaian ketat.
Mengkonsumsi pepaya
http://infogamat.com/wp-content/uplo...an-300x165.png

Buah berwarna oranye ini menjadi salah satu buah yang dapat membuat perut nyaman. Rutin konsumsi buah pepaya dapat membantu lancarkan pencernaan, redakan gangguan pencernaan dan juga membantu cegah sembelit. Ada enzim yang terdapat dalam buah pepaya yaitu enzim papain dan shymopapain yang membantu memecah prtein dan menenangkan perut dengan mempromosikan lingkungan asam yang sehat.
http://infogamat.com/cara-menyembuhk...-cara-praktis/

Terimakasih telah membaca sampai akhir dan semoga bermanfaat

sekarmalam.07 23rd October 2017 14:53

thanks untuk info nya

hernakantor 27th October 2017 16:03

bermanfaat gan infonya.. jadi kita masih bisa makan buah

mukena.abubakri.com 14th December 2017 14:32

thanks utk info nya sangat bermanfaat ..

gatotsprei 15th December 2017 09:16

Makan buah pepaya Kelihatannya sederhana .. tapi manfaatnya luar biasa.. thks gan infonya

mukenaindonesia.biz 20th December 2017 10:23

NICE info thanks,,,

huda_s 23rd December 2017 02:50

Cara Mengobatii Asam Lambung Dengan Pepaya
 
Informasi cara mengobati asam lambung diatas sangat bermanfaat gan, karena buah pepaya memang buah yang memiliki kandungan yang mendukung terhadap penderita asam lambung.

PEPAYA MENGANDUNG ENZIM PAPAIN?

Buah pepaya memang mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk lambung, selain itu buah pepaya merupakan makanan yang memiliki tektus tidak kasar sehingga sangat baik untuk asupan untuk penderita asam lambung tinggi.

Selain itu memang harus dari diri sendiri untuk menyadari apa saja yang menjadi pantangan untuk dihindari, seperti dilarang mengkonsumsi makanan kemasan, minum alkohol, terlalu banyak makan gorengan, konsumsi gula berlebih, susu olahan mengandung kadar laktosa tinggi seperti susu sapi.

Selain itu, ternyata manfaat buah pepaya juga bisa digunakan untuk menurunkan kolesterol, buah pepaya memiliki kandungan serat lembut dan vit C yang dapat mengurangi peningkatan kolesterol yang berlebihan.

awaliyah77 26th December 2017 08:04

Perbedaan Sariawan dan Kanker Mulut
 
Kamu Harus Tahu!

Ini Perbedaan Sariawan dan Kanker Mulut!

Mengenali perbedaan sariawan dan kanker mulut merupakan salah satu langkah awal agar kanker mulut dapat diobati dan dicegah sedini mungkin.

Karena, jika sudah masuk pada tahap lanjut kanker ini sangat sulit untuk disembuhkan dan kemungkinan besar mendapatkan kesembuhan secara total pun lebih kecil.

Sariawan memang bukanlah suatu penyakit mulut serius. Akan tetapi jika sariawan di mulut tak kunjung sembuh dalam waktu yang lama, sariawan bisa saja merupakan pertanda kanker mulut dan tenggorokan.

Dr. Achmad Hudoyo Sp.PK, dokter spesialis paru-paru Rumah sakit persahabatan Jakarta mengemukakan, “Sariawan yang tidak menimbulkan rasa sakit merupakan salah satu gejala kanker mulut dan kanker tenggorokan.”

Menurut bliau, kita harus bersyukur bila sariawan yang dialami menimbulkan rasa sakit, karena itu bukan kanker.

Sariawan atau stomatitis aftosa merupakan suatu kelainan pada selaput lendir mulut berupa luka, yang umumnya berupa bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Baca lebih lengkap!!!

Sumber : http://qncobathepatitis.com/


mukenasimpanlink.com 29th December 2017 15:41

thanks untuk info nya sangat bermanfaat sekali...

travelarrafi.com 18th June 2020 19:32

Baaru taau sayaaa... Thanks yaaa..


All times are GMT +8. The time now is 18:08.


Powered by vBulletin
Copyright © 2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.