Hidup sehat itu pilihan dan harus konsisten!
Hidup sehat itu ngga susah kok. cukup perbanyak minum air putih karna 70% badan kita terdiri dari air jadi perbanyaklah minum air. terus konsumsi buah dan sayuran. jangan begadang dan cukup tidur. jangan mudah stres dan cobalah untuk selalu 'menyukai' apapun yang dikerjakan.
@SherlyArras