View Single Post
Old 26th September 2018, 16:39
#1  
singgihp
Mania Member
singgihp is offline

singgihp's Avatar

Join Date: May 2010
Posts: 1,553
singgihp is a legendsinggihp is a legendsinggihp is a legendsinggihp is a legendsinggihp is a legendsinggihp is a legendsinggihp is a legendsinggihp is a legendsinggihp is a legendsinggihp is a legendsinggihp is a legend

Default Dua Senam Unik Yang Sedang Tren Saat ini

Olahraga senam merupakan olahraga yang sedang diminati oleh masyarakat saat ini, seperti yoga senam aerobik dan lain-lain. Di eropa saat ini ada dua olahraga yang sedang tren saat ini senam lantai yoga sambil minum bir dan napercise. apakah kedua olahraga ini ?

1. Boga


Boga merupakan Gabungan olahraga yoga dan minum bir. Padahal kedua kegiatan ini bisa dibilang saling bertolak belakang. Tapi alasan kedua aktifitas ini di gabungkan dan dijadikan sebuah olahraga baru karena yoga membantu membawa ketenangan sehingga menurunkan stres. Namun perlu Anda ketahui, disisi lain minum bir mempunyai fungsi yang sama dengan yoga. Olahraga ini sedang tren di eropa khususnya di jerman.

2. Napercise


Apa jadinya jika Anda menggabungkan gerakan peregangan sambil memejamkan mata selama 45 menit? Bukan, ini bukan waktu tidur melainkan olahraga cara baru namanya Napercise, Napercise adalah gabungan antara nap dan exercise. Olahraga atau proses relaksasi ini diawali dan diakhiri dengan serangkaian gerakan peregangan yang mampu mengurangi ketegangan pada tubuh. Di tengah-tengah sesi juga ada waktu untuk memejamkan mata selama 45 menit.
Reply With Quote