Tekanan darah tinggi itu penyakit berbahaya. Buat mengontrolnya memang ngga gampang. Kamu bisa coba tips ini buat mencegahnya. Kurangi sama sekali asupan garam. Jangan tegang. Makan makanan tanpa pengawet kalo bisa. Berolahragalah dan jangan merokok kalo kamu punya tekanan darah tinggi.
|