Pernikahan ternyata bukan hanya sebuah awal menjalani hidup baru bersama pasangan, namun ternyata juga bisa jadi antidepresi alami yang terbukti manjur mengubah kesehatan mental seseorang.
Penelitian yang pernah dilakukan para ilmuwan dari Ohio State University, Amerika Serikat meneliti catatan medis pada lebih dari 3 ribu individu dari National Survey of Families and Households, yang diambil dari dua kali sesi wawancara warga Amerika, yakni saat mereka single (1987-1988) dan saat mereka menikah (1992-1994).
Dari hasil wawancara dan tes medis bisa ditarik kesimpulan bahwa saat mereka masih single mereka mengaku sering mengeluh, gampang moody dan cepat tertekan, namun setelah mereka menikah lebih dari separuh responden menyatakan banyak menemukan kegembiraan dan kestabilan emosi.
Hasil penelitian tersebut bertolak belakang dengan keyakinan yang menyebutkan menikah justru memicu depresi. Selama ini mereka yang kerap merasa depresi menganggap pernikahan tak banyak membantu dan justru meningkatkan ketegangan dengan pasangan.
Dalam hal ini mereka yang depresi lebih membutuhkan keintiman fisik, kedekatan secara emosi dan dukungan sosial yang banyak dijumpai dalam sebuah perkawinan. Pernikahan yang banyak memberikan keuntungan bagi mereka yang depresi, membuat mereka lebih diperhatikan dan membantu meningkatkan kepercayaan diri.
Untuk itu jangan berpatokan dengan penilaian yang menyebutkan pernikahan sebagai sebuah sarana ‘pengayaan diri’, tapi cobalah melihat pernikahan dalam sisi emosionalnya, terutama bagi mereka yang sering depresi.
