Quote:
Originally Posted by ujung-dunia
SEMOGA INI BISA JADI PELAJARAN BAGI ADIK-ADIK KITA.
(Dulu sy melakukan semua itu krn ketidak tahuan akan dampak dr over trainning)  |
setuju nih wan, over training itu ternyata sangat gak bagus. contohnya aja temen saya yg atlet panjat, karena sudah mulai training dari usia 7 tahunan, perkembangan tubuh (tinggi) nya malah gak seimbang sama perkembangan ototnya. belum tau aja nnt efek dimasa tuanya gimana. miris