Saya yakin sebagian dari anda yang menemukan artikel ini ... memiliki permasalahan dengan kulit wajah, tepatnya adalah jerawat. Menurut saya, jerawat itu sebenarnya penyakit kulit yang misterius. Walaupun sudah berhati - hati, tips perawatan wajah juga sudah dilakukan, kadang jerawat juga masih muncul tanpa tahu apa yang menjadi penyebabnya.
Jika sudah terkena jerawat kadang suka bikin orang stress karena sudah berbagai obat jerawat dicoba, jerawat nggak sembuh - sembuh, kadang tumbuh jerawat - jerawat baru. Pada umumnya orang hanya berpikir bagaimana menemukan obat jerawat yang efektif, namun mungkin satu hal yang terlupakan adalah nutrisi.
Bagaimanapun juga kulit dan kulit wajah membutuhkan nutrisi yang cukup agar terjaga kesehatannya. Pemberian nutrisi yang cukup akan mempercepat hilangnya jerawat. Mengobati jerawat tidak memulu harus mengolesi jerawat dengan obat jerawat. Ternyata ada solusi ampuh untuk mengatasi jerawat, bahkan ini adalah mengobati jerawat dari dalam, yaitu dengan membuat jus anti jerawat.
JUS ANTI JERAWAT MENGOBATI JERAWAT DARI DALAM
Berikut ini adalah beberapa resep meramu jus yang dapat mengobati dan menghilangkan jerawat dari dalam. Cukup minum jus berikut ini jerawat anda akan hilang secara alami :
1. Jus Blueberry plus apel. Untuk membuatnya cukup mudah kok, kamu hanya perlu mencampurkan 2 sdm Blueberry dan 2 buah apel. Blender dengan ½ hingga 1 gelas air, jika tidak kamu bisa mengganti air dengan es batu (supaya nantinya smoothie yang dihasilkan sempurna karena tak terlalu encer). Jus ini sangat berguna lho untuk kesehatan muka. Karena apel dan blueberry mengandung anti oksidan yang tinggi, tak heran jika jerawat segera pergi dan enggan mampir lagi.
2. Jus buah plus. Yang ini terdiri dari bahan buah dan sayur, berikut bahannya : 1 potong nanas, 1/3 sari jeruk nipis, dan 2 butir apel. Sedangkan untuk sayuran, cukup sediakan 2 potong mentimun, 1 genggam bayam, dan 1 batang seledri. Jus buah sayur ini ampuh untuk menetralkan hormon yang fluktuatif yang seringkali menjadi penyebab utama jerawat.
CEGAH JERAWAT DENGAN BUAH
Berikut ini adalah tips bagaimana mencegah jerawat dengan mudah, cukup dengan membiasakan mengkonsumsi buah berikut ini anda sudah dapat mencegah jerawat secara alami :
1. Apel. Apel terdiri dari 90% air dan penuh dengan nutrisi yang penting bagi kesegaran kulit dan efektif mencegah jerawat. Mengonsumsi apel setiap hari dapat membantu menghilangkan jerawat karena kandungannya yang kaya akan vitamin dan mineral. Apel mengandung kalsium, potassium, fosfor, dan zat besi. Apel juga mengandung banyak vitamin kulit yang menyembuhkan jerawat seperti vitamin A, C, dan E. Apel merupakan salah satu dari 5 Jenis Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Mencegah Jerawat yang terbaik.
2. Semangka. Semangka sangat berguna dalam menghilangkan noda pada wajah termasuk jerawat serta mencegah datangnya jerawat. Semangka kaya akan vitamin A, B, dan C dan membantu menjaga kulit agar tetap segar, bercahaya, dan lembab. Semangka juga dapat membantu mencegah pecahnya jerawat yang menimbulkan noda, serta menghilangkan bekas jerawat.
3. Pisang. Pisang kaya akan potassium dan vitamin A. Kedua zat ini penting dalam penyembuhan dan dapat mencegah jerawat karena vitamin A mengatur pengeluaran sebum. Jerawat dapat menyebabkan kulit mengeluarkan zat sebum, yang membuat pori-pori kulit menjadi tersumbat dan vitamin A menyeimbangkan sistem ini. Potasium penting bagi penyembuhan jerawat karena zat ini merupakan anti bakteri alami di sel dan membersihkan pori-pori
4. Berry. Segala jenis buah yang berakhiran “-berry” (strawberry, raspberry, dll) merupakan buah-buahan yang ampuh dalam mencegah terjadinya jerawat. Misalkan pada raspberry, yang kaya akan vitamin, antioksidan, dan serat. Buah-buahan berry juga kaya akan phytochemical yang dapat melindungi kulit dari bahaya bakteri dan radikal bebas.
Sederhana bukan, hanya dengan mengkonsumsi buah buahan segar kita dapat mengatasi permasalahan kulit wajah seperti jerawat, bagusnya lagi dapat mencegah jerawat.
>>
Cara Cepat Menghilangkan Bekas Jerawat