Quote:
Originally Posted by irengciwel9
apa nama yutubnya mak
lebih banyak orang amerika yg gendutkan
|
Amrik kan katanya negara darurat obesitas..lah dsana habbit nya makan fast food..liat aja resto2 fast food yg ada di indo juga hampir semua asalnya dr Amrik..
Nasi itu menurut eke sehat kok..Krn mengandung byk serat..dan cuma satu kali pengolahan yaitu di kukus..tanpa bahan tambahan lainnya.. banding kan dengan roti yg udah bbrp kali proses pengolahan..mulai dr gandum..diolah jd terigu..terigu diolah jd roti selama proses itu juga byk ditambahkan bahan tambahan kimia n pengawet..
Cuma kebiasaan org indo kan nasinya sepiring penuh ..lauknya seuprit dan ga beragam..
Misal klo dah ada rendang or ayam goreng ..org indo cukup makan nasi sepiring penuh sama rendang aja..sayuran udah dirasa ga perlu lg..dan itu dilakukan setiap hari sebanyak 3x..