gw pernah ngalemin stress
dan pernah juga kenal ma orang yg stress (tingkat tinggi)
biasanya orang stress merasa berada dalam kondisi yang ampir tidak ada jalan keluarnya
ketakutan yg tinggi
dan kegelisahan yg membumbung
atau juga merasa tidak bahagia dengan hidupnya
cara ngatasinnya
mungkin dia butuh temen bicara..
ada banyak hal (berikut ketakutan , kekuatiran dan kegelisahannya) yang hanya disimpam dalam hati..
tanya apa maunay dalam hidup ini
terkadang mungkin seseorang takut mengutarakan keinginan dalam hatinya, padahal dia ingin itu dan kecewa bila yg dia inginkan dalam hati ga tercapai..
saran terakhir ya banyak2 mendekatkan diri ma yg di atas.
hope these help..
|