Sebelum ngejawab pertanyaan dari Mba' Titis, perkenankan saya untuk menjelaskan arti sebenernya dari kata "kesehatan".
Menurut saya,
Kesehatan adalah
keadaan harmonis antara tubuh, pikiran dan jiwa karena akar dari kesehatan ada di otak, batangnya ada di dalam emosi, cabang-cabang dan daunnya ada pada tubuh, dan pada akhirnya bunga kesehatan akan menjadi mekar ketika semua bagian bekerja sama.
Oleh karena itu, tips dari saya agar mba' titis bisa selalu hidup sehat adalah,
"Makan 4 sehat 5 sempurna, Cukupi kebutuhan minum air putih, Olahraga teratur setiap hari minimal 30 menit, Istirahat yang berkualitas, Berpikir positif dan menjauhkan diri dari stress, berpuasa setiap senin kamis, dan berdoalah tiap hari kepada Tuhan Yang Maha Esa karena sumber kesehatan semua datangnya dari Tuhan."
Twitter : @raino17