HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Sabtu, 2024/04/23 12:57 WIB
Pacari Putri Nikita Mirzani, Vadel Badjideh Akui Banyak Hujatan
-
Sabtu, 2024/04/23 13:07 WIB
Kabar Calonkan Diri Jadi Bupati Bantul Soimah Beri Klarifikasi
-
Sabtu, 2024/04/23 13:02 WIB
Reaksi Nassar Diminta Jadian dengan Irish Bella Saat Hadir di Acara Ultah
-
Jumat, 2024/04/22 15:00 WIB
Unggahan Natasha Rizki di Hari Anniversary Pernikahan dengan Desta Jadi Sorotan
-
Sabtu, 2024/04/23 14:26 WIB
Rumah Via Vallen Digeruduk Massa Aliansi Arek Sidoarjo
-
Sabtu, 2024/04/23 14:49 WIB
PAN Siapkan Eko Patrio-Zita Anjani Pilkada Jakarta, Desy Ratnasari di Jabar
|
Thread Tools |
29th September 2017, 20:18 |
#1
|
Addict Member
|
Mengenal Nutrisi dan Fungsinya Untuk Pertumbuhan Anak!
Nutrisi adalah faktor pendukung yang mempunyai peran sentral bagi pertumbuhan anak. Makanya, jika kita melihat anak yang sehat dan mempunyai tumbuh kembang optimal, pasti memiliki asupan nutrisi yang baik dalam dirinya. Bahkan, kecerdasan bagi si anak juga ditentukan dari faktor gizi yang diberikan kepada mereka. Nutrisi itu penting banget adanya buat anak. Karena, pemberian asupan nutrisi bagi si anak sangatlah penting untuk membantu meningkatkan kecerdasan otak bagi mereka. Kali ini, aku mau sedikit sharing apa aja sih jenis nutrisi dan fungsinya bagi untuk pertumbuhan anak. Kalsium. Keberadaan asupan kalsium bagi si anak sangat penting untuk membangun tulang dan gigi mereka. Apalagi, jika tulang si anak sedang tumbuh, mengingat mereka banyak bergerak menggunakan tulang. Kandungan dalam kalsium ini biasanya dapat kita temukan di dalam susu. Selain susu, kandungan kalsium juga dapet ditemuin di sayuran hijau seperti bayam dan selada, Mam. Zat besi. Gak kalah penting dari kalsium, kandungan zat besi juga penting bagi si anak. Zat besi penting karena dapat membuat hemoglobin merah pembawa oksigen dalam darah yang menyimpan oksigen bagi otot. Anak yang kekurangan zat besi juga cenderung mengidap gangguan pada perkembangan kognitifnya. Untuk menambah asupan zat besi bagi si anak, berikan makanan yang akan vitamin C seperti lupa untuk membuat makanan bagi anak kita ya, Mam. Magnesium. Buat mineral yang satu ini juga peran penting bagi pertumbuhan si anak. Magnesium dapat meningkatkan kekebalan tubuh bagi si anak dan menjaga otot serta fungsi saraf mereka. Biasanya anak yang kurang asupan magnesium, cenderung mudah lemas, kurang konsentrasi, dan mudah resah. Sayur, buah, biji-bijian, serta kacang-kacangan mengandung 45 persen magnesium. Vitamin C. Nutrisi yang satu ini punya peran yang tinggi bagi tumbuh kembang si anak. Vitamin C adalah nutrisi penting yang dapat membantu perbaikan sel, tulang, dan jaringan lainnya bagi tubuh si anak. Vitamin ini juga membantu gusi anak tetap sehat dan meminalisir memar karena jatuh. Sistem kekebalan tubuh juga akan semakin kuat dengan rutinnya vitamin C bagi si anak. Buah dan sayur adalah komponen yang mengadung vitamin C. So, jangan segan untuk berikan si anak buah serta sayuran ya mam. Vitamin E. Solusi buat anak tidak mudah sakit? Berikan vitamin E. Gak hanya membuat anak tidak mudah sakit, kandungan vitamin E yang terdapat makanan dapat membuat pembuluh darah terbuka dengan optimal sehingga darah mengalir dengan lancar. Kandungan antioksidan dalam vitamin E juga dapat melawan kerusakan sel sehingga mendukung pertumbuhan anak. Vitamin E biasanya terkandung dalam wortel, kacang-kacangan dan tomat, Mams. Nah itu dia mengenai nutrisi dan fungsinya. Untuk tumbuh kembang anak, biasanya aku terapin ke anak buat makanan dan minuman yang bergizi dan juga lengkapin kebutuhan nutrisinya dengan kasih dia Pediasure. Kalo dari mama disini, jenis nutrisi apa yang memiliki fungsi penting bagi pertumbuhan si anak? Yuk share pengalaman dan diskusi bareng di kolom komentar ya mam! |
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer