HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Minggu, 2024/04/18 11:55 WIB
Klarifikasi Idham Masse Soal Mobil Untuk Ibu Catherine Wilson Mau Ditarik Leasing
-
Sabtu, 2024/04/17 14:39 WIB
Melody Prima Baru Ungkap Alasan Bercerai Setelah Setahun Berlalu
-
Minggu, 2024/04/18 11:48 WIB
Ogah Disebut Nganggur, Ferry Irawan Ngaku Ada Proyek Film dan Dicalonkan Jadi Bupati
-
Selasa, 2024/04/14 11:47 WIB
Sandra Dewi Hilang di Instagram, Keluarga Lakukan Hal Ini
-
Jumat, 2024/04/16 14:20 WIB
Olivia Nathania, Anak Nia Daniaty Bebas dari Penjara Kasus CPNS Bodong
-
Sabtu, 2024/04/17 16:17 WIB
Istri Sempat Malu karena Aldi Taher, tapi Kagum dengan Sikap Aslinya
|
Thread Tools |
11th July 2018, 16:39 |
#1
|
Addict Member
|
Sudah Kurangi Porsi Makan tapi Tetap Gendut? Ini Sebabnya!
Ada banyak cara yang dilakukan untuk menurunkan bobot tubuh, salah satunya dengan mengurangi porsi makan dan rutin berolahraga, setidaknya 30 menit per hari. Bagi beberapa orang, perpaduan antara diet dan olahraga ini memang cukup efektif untuk memangkas bobot tubuh dengan cara alami.
Tapi sayang, bagi beberapa orang cara ini tidak cukup efektif. Bahkan saat sudah mengurangi porsi makan dalam jumlah yang banyak, dan jarang ngemil, tetap saja bobot tubuh seolah tidak mau beranjak dan masih setia dengan obesitas. Nah terkait sulit menurunkan berat badan padahal sudah mengurangi makan, ternyata jumlah makanan tidak menentukan kalori. Terkadang, meskipun terlihat sedikit, makanan tersebut justru punya kalori yang sangat tinggi. Dengan kata lain, sebelum memilih makanan yang dikonsumsi, sangat disarankan untuk menghitung dulu jumlah kalorinya, jangan hanya terfokus pada jumlahnya saja. Selain itu, pertimbangkan juga usia. Pasalnya, faktor usia berpengaruh kepada sistem metabolisme tubuh, yang berimbas pada penurunan efektivitas diet. Bisanya, sistem metabolisme akan cenderung menurun mulai usia 30 Tahun, sehingga setelah usia ini Anda cenderung sulit untuk diet. Untuk meningkatkan metabolisme tubuh, ada beberapa hal yang wajib Anda lakukan selain tetap menjaga pola makan, salah satunya dengan rutin berolahraga, istirahat yang cukup, dan konsumsi teh putih yang terbukti ampuh membantu Anda memaksimalkan program diet. Selamat mencoba! |
14th August 2018, 10:36 |
#6
|
Addict Member
|
ohh pake teh putih juga bisa yah
|
detikNews
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer