HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Rabu, 2024/03/28 12:03 WIB
Harvey Moeis Suami Sandra Dewi Tersangka Korupsi Timah, Pakai Rompi Pink
-
Rabu, 2024/03/28 12:33 WIB
Penampilan Ammar Zoni Berjenggot Saat Tiba di Kejari Jakarta Barat
-
Rabu, 2024/03/28 12:52 WIB
Lolly Pulang ke Indonesia, Nikita Mirzani: Dia Dideportasi dari Inggris
-
Rabu, 2024/03/28 12:44 WIB
Pemain Sinetron Ojek Pengkolan, Sopyan Dado Meninggal Dunia
-
Rabu, 2024/03/28 16:10 WIB
Momen Langka, 3 Anak Michael Jackson Berpose Bersama di Karpet Merah
-
Rabu, 2024/03/28 16:36 WIB
Celine Evangelista Makin Serius Dalami Islam
|
Thread Tools |
9th March 2015, 16:28 |
#1
|
Addict Member
Join Date: Dec 2014
Location: Ruko jalur
Sutera, Kav 29a
no.22 Alam
Sutera,
Tangerang
Posts: 134
|
Kiat Karyawan Agar Tetap Sehat Duduk di Kursi Kantor
Bagi para pekerja kantoran duduk di kursi kantor merupakan rutinitas sehari-hari. Tapi tahukah Anda berdasarkan penelitian yang telah dipublish, ternyata banyak resiko akibat duduk terlalu lama. Ini dikarenakan aliran darah terganggu dan terbatasnya pergerakan otot maupun tulang. Adapun beberapa penyakit yang rentan menyerang para pekerja kantoran adalah sebagai berikut
1. Diabetes Karena berjam-jam duduk di kursi kantor kadar insulin dalam tubuh meningkat. Pernyataan ini diungkap dari hasil penelitian University of Leicester. Biasanya mereka terserang diabetes tipe 2 yang kebanyakan menimpa pada pekerja wanita. 2. Gangguan Jantung Di Indonesia penyakit ini masih menempati urutan atas penyebab kematian. Duduk terlalu lama di kursi akan memperlambat pembakaran lemak, hingga peredaran darah terganggu. Parahnya lagi aliran darah bisa tersumbat akibat penumpukan lemak. Jika sudah demikian pasokan oksigen akan berkurang dan menyebabkan serangan jantung. 3. Obesitas Kurang gerak, terlalu banyak makan cemilan dan stres dapat menimbulkan penyakit obesitas. 4. Sakit pinggang dan Leher Ini adalah masalah yang sering terjadi ketika bekerja di atas kursi kantor. Apalagi bagi mereka yang kurang minum air putih. Biasanya rasa nyeri akan timbul saat tidak sedang bekerja. Juga terdapat kesalahan perilaku karyawan yang kurang tepat saat duduk. Diantara perilaku tersebut adalah seperti dibawah ini :
Kebiasaan buruk diatas dapat memperbesar resiko terkena penyakit. Banyak cara yang disinyalir dapat mengurangi ancaman problema ini. Lalu cara mana yang tepat untuk dipilih? Dua cara ini mudah dilakukan dan terbukti ampuh meminimalisir akibat fatal ini. Diantaranya adalah mengubah sikap kita diatas kursi kantor dan menggunakan kursi kantor ergonomis. Adapun cara pertama yaitu kaitannya dengan posisi duduk ideal bagi pekerja kantoran adalah sebagai berikut :
Cara diatas diharapkan dapat mengurangi resiko yang ditimbulkan akibat terlalu lama duduk di kursi. Namun ada satu lagi kiat supaya terhindar dari penyakit kantoran ini, yaitu menggunakan kursi ergonomis. Ergonomis berarti ilmu pengetahuan yang mempelajari tentang bagaimana membuat alat dan perangkat bekerja agar kinerja meningkat. Selain itu sisi kesehatan menjadi poin terpenting aspek ergonomis. Karena ukuran tubuh manusia yang berbeda-beda, maka tak ada ukuran pasti mengenai kursi kantor ergonomis. Adapun secara umum beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah sebagai berikut :
sumber http://www.gaptekupdate.com/2014/08/...-kursi-kantor/ |
12th March 2015, 15:40 |
#4
|
Registered Member
|
Mau tetap sehat di kantor? Mudah kok caranya, lakukan hal-hal sederhana ini biar gak cepat capek --> http://inovasipintar.com/menjaga-pos...erja-kantoran/
|
13th September 2016, 15:57 |
#7
|
|
Registered Member
|
Wah, Kalo saya ada artikel cara melihat kepuasan karyawan
Quote:
|
|
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer