HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Sabtu, 2024/04/23 12:57 WIB
Pacari Putri Nikita Mirzani, Vadel Badjideh Akui Banyak Hujatan
-
Jumat, 2024/04/22 15:00 WIB
Unggahan Natasha Rizki di Hari Anniversary Pernikahan dengan Desta Jadi Sorotan
-
Sabtu, 2024/04/23 13:07 WIB
Kabar Calonkan Diri Jadi Bupati Bantul Soimah Beri Klarifikasi
-
Sabtu, 2024/04/23 13:02 WIB
Reaksi Nassar Diminta Jadian dengan Irish Bella Saat Hadir di Acara Ultah
-
Sabtu, 2024/04/23 14:26 WIB
Rumah Via Vallen Digeruduk Massa Aliansi Arek Sidoarjo
-
Kamis, 2024/04/21 10:26 WIB
Unang Bagito Kini Jadi Perajin Tongkat Kayu
|
Thread Tools |
11th June 2019, 16:35 |
#1
|
Addict Member
|
Kurangi Kolestrol dengan Buah Ajaib Berikut Ini!
Berbicara soal konsumsi buah, jenis makanan yang satu ini sangat dianjurkan bagi Anda penderita kolesterol. Apalagi, ada beberapa jenis buah yang sudah terbukti ampuh mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Nah, apa saja buah-buahan itu? Yuk, simak daftarnya berikut ini! 1. Apel Serat pektin yang sudah disinggung sebelumnya bisa ditemukan di dalam apel, terutama kulitnya. Selain itu, buah ini juga punya kandungan vitamin serta antioksidan polifenol yang bisa membantu menurunkan peradangan. 2. Alpukat Kandungan lemak di dalam alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal yang sangat bermanfaat untuk kondisi jantung. Di samping itu, alpukat juga kaya kandungan vitamin, mineral, dan senyawa yang bisa menghambat proses penyerapan kolesterol di dalam tubuh. 3. Pir Buah yang satu ini punya kandungan serat alami yang tinggi; bahkan, satu buah pir berukuran sedang saja sudah cukup untuk memenuhi 16% dari kebutuhan serat harian. 4. Varian Buah Beri Beragam jenis buah beri seperti stroberi, cranberry, dan blueberry secara alami memang kaya akan kandungan serat pektin. Karena itu, konsumsi buah-buahan yang satu ini secara teratur jelas akan memberikan dampak positif bagi kondisi Anda. 5. Anggur Seperti dengan beragam buah yang sudah disebutkan di atas, anggur pun kaya akan kandungan serat yang dapat larut di dalam air. Buah ini pun punya kandungan antioksidan nan tinggi, terutama varian anggur merah. |
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer