Setiap awal tahun, banyak orang berlomba-lomba membuat daftar resolusi tahun baru. Hal tersebut mungkin adalah sebuah kebiasaan yang mereka lakukan setiap tahunnya. Tapi, ironisnya, di antara sederet daftar resolusi tahun baru tersebut, bahkan setengahnya tidak mereka lakukan, alias gagal.

Ya, menanamkan kebiasaan baru dan dan berpegang teguh pada hal tersebut memang terasa sangat sulit. Jadi, tidak mengherankan ketika pada akhirnya banyak orang meninggalkan resolusi mereka di tengah jalan.
Nah, dilansir dari Times of India, berikut adalah beberapa resolusi tahun baru yang paling sering gagal dilakukan. Jika salah satunya merupakan resolusi Anda, segera cari cara agar kegagalan tak terulang.

1. Membersihkan rumah secara teratur



Ini adalah kebutuhan mutlak yang lagi-lagi sebagian besar dari kita lupa. Pada akhirnya, pekerjaan rumah dirasa berat dan kita meninggalkan rumah dengan debu nan tebal yang menjadi sarang bagi serangga. Jika Anda tidak bisa membersihkan rumah setiap hari, cobalah lakukan setidaknya dua kali seminggu.


2. Pergi ke gym setiap hari



Ketika bulan Desember bahkan belum berakhir, ponsel Anda sudah dibanjiri dengan pesan mengenai keanggotaan gym tahunan. Walaupun tampaknya ide ini sangat produktif, saat memasuki tahun baru, justru banyak orang mulai mencari alasan untuk tidak pergi ke gym, yang membutuhkan banyak waktu dan uang. Coba cek akun personal trainer Dien Limano di TikTok (#TikTokKeren) deh, siapa tau bisa jadi penyemangat di awal taun. Dia suka memberikan tips-tips simple biar rajin ke gym dan berolahraga yang benar.


3. Makan sehat



Orang-orang selalu berbicara tentang makan sehat, menurunkan berat badan, dan bagaimana mereka akan mengikuti diet mereka. Itu seperti Anda melewati lereng yang licin dan sangat tidak mungkin untuk tidak terpeleset. Pada akhirnya, Anda justru makan junk food dua kali lebih banyak. Melompat ke gaya hidup sehat ini memang kelihatannya mudah, tetapi berkomitmen menjalaninya hingga akhir tahun nyatanya tidak mudah. Ambil langkah kecil dulu, karena ini akan menghasilkan hasil yang lebih baik.


4. Minum air putih lebih banyak



Anda pasti sudah mendengarnya berkali-kali, tetapi entah kenapa sulit untuk mengikuti saran ini ketika ada begitu banyak pilihan di luar sana. Kopi, teh, jus, soda, dan lainnya. Air memiliki banyak manfaat, tetapi selalu saja Anda minum air putih dalam jumlah yang sangat minim, bahkan kurang dari kebutuhan tubuh.

Nah, itu dia 4 resolusi tahun baru yang paling sering gagal. Tak ada yang salah dengan resolusi di atas. Hanya saja, cobalah menjalankannya dengan lebih realistis dan lakukan banyak penyesuaian, agar Anda tak terbentur pada kegagalan yang sama.

Semoga resolusi 2020nya tercapai ya.