........

detikForum
  • detikcom
  • Home
  • All Forum
  • Beranda Forum
    • Beranda
    • Events & Activities
    • Pictures & Videos
    • dFree Tickets
  • News & Ekonomi
    • Politik
    • Sosial Budaya
    • Peristiwa
    • Ekonomi
  • Entertainment
    • Selebriti
    • International Celeb
    • Musik
    • Film
    • J-Corner
  • Olahraga
    • Sepakbola
    • Olahraga Lain
  • Lifestyle
    • Friends & Relationship
    • Fashion
    • Family
    • Hidup Sehat
    • Hobi
    • Tekno
    • Brokoku
  • K-Pop
  • Pageant
  • Bursa Jual Beli
  • Indeks
Komunitas·Regional·Foto·Video·Social Group·Member List·FAQ·Kritik & Saran
  • Yuk, Berburu Poin di detikForum!
  • Beriklan di detikcom Mulai Rp 300 Ribu. Ayo Gabung di Adsmart
  • Forum K-Pop dan Pageant Kini Cuma Satu Klik dari WP detikForum!
  • Threads
    3,251,304
  • Post
    41,684,514
  • Member
    1,517,587
  • sign in
  • Daftar Sekarang
HOT TOPICS : Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
Go Back   DetikForum > Social Groups > Hobi > Komunitas Healthy Friends
Reload this Page WAJIB TAHU WORKOUT CEGAH CORONA !

Community Links
Social Groups
Pictures & Albums
Contacts & Friends
Members List
Quick Links
Today's Posts
Mark Forums Read
User Control Panel
Edit Options
Miscellaneous
Private Messages
Subscribed Threads
Go to Page...
WAJIB TAHU WORKOUT CEGAH CORONA ! Discussion Tools
joshua_racers
4th May 2020 12:30
joshua_racers



Dear...
My...

Good Reader,



Selamat pagi semuanya...
apa kabar ?
kalian semua sehat ?
Saya yakin demikian !

Salah satu penyebabnya pasti karena kita semua rajin olahraga bukan ? hehehe ..

nah #EdisiJeff kali ini pengen khusus bahas soal olahraga yang cocok dan bagus untuk menangkal COVID...


1. Olahraga yang MENGHIBUR. maksud? cobain hal baru seperti beli dumbell untuk di rumah, lari keliling kompleks, atau mungkin skipping di taman. Jadi ga cuman sehat, tapi juga refreshing lumayan. mumpung lagi gabisa keluar rumah
(jangan lupa sanitizer + masker ya kalau keluar)

2. Olahraga apapun, yang penting BERGERAK. Karena pada dasarnya tubuh kita akan menumpuk lemak dan cenderung mudah sakit bila jarang bergerak. Jadi bukan olahraga pikiran seperti catur gitu yak

3. WAJIB Lengkapi dengan hal ini, vitamin, minum air putih dan berjemur. kenapa sih emangnya ? nih, bagi kalian yang belum tahu vitamin itu sangat bagus untuk menaikan imunitas tubuh, air putih sangat bagus untuk menjaga kadar air (70% tubuh berisi air) dan mempercepat metabolisme. Terakhir, sinar matahari sangat bagus untuk menjaga kesehatan paru- paru saat pandemi covid (lebih baik bila menjemur bagian punggung belakang)


Jadi gitu deh kira kira....
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya !



happy sharing
(jeff)
dewiw5092
17th June 2020 04:07
dewiw5092
  • Discussion Tools
  • Mark This Discussion Read

Bookmarks
  • del.icio.us
  • Google
  • Facebook
  • Twitter



Discussion Tools
Mark This Discussion Read Mark This Discussion Read
  • detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
  • detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
  • Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
  • detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
  • detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
  • detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
  • detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
  • detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
  • detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
  • Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
  • detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
  • detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
  • detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Back to Top Kanal Lainnya » Kanal Lainnya «
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer
........