Pernahkah kamu bertahan dan terus kembali ke dalam hubunganmu yang abusive tanpa alasan? Padahal kamu tahu pasangan terus menyakiti kamu, mengucilkan kamu, dan merusak self-esteem kamu hingga kamu benci diri sendiri dan tidak punya identitas diri lagi.

Cara terbaik adalah dengan meninggalkan pasangan selama-lamanya. Namun, setelah itu kamu merasa hampa, tidak berdaya, dan sangat merindukan pasangan kamu karena kamu telah menyerahkan self-esteem kamu padanya.

Mulailah sayangi diri sendiri dengan tidak menuruti insecurity kamu. Lakukan langkah move on dan meraih kembali self-esteem yang sempat hilang darimu karena si dia dengan beberapa cara ini.


1. Kelilingi Dirimu Dengan Teman-Teman yang Sangat Menyayangi dan Support Kamu



Setelah kamu memutuskan hubunganmu dengan pasangan abusive, saatnya isi kembali hidupmu dengan orang-orang luar biasa yang siap menyayangi dan mendukung kamu. Lihatlah sekelilingmu. Berapa banyak teman yang merindukanmu? Berapa banyak dari mereka yang sangat kehilangan kamu dan ingin kamu berkumpul lagi dengan mereka? Siapa saja yang siap menerima kamu kembali dalam hidupmu?

Kamu tidak pernah sendirian. Kamu merasa kesepian karena dulu pasangan berusaha menjauhkan kamu dari orang-orang yang menyayangimu. Jangan lagi beri kesempatan orang-orang negatif memasuki kehidupanmu. Saatnya kelilingi diri kamu dengan mereka yang sungguh-sungguh menyayangimu.

2. Isi Waktu Kamu Dengan Melakukan Apapun yang Kamu Sukai



Pernah tidak kamu merasa terkekang karena pasangan melarangmu melakukan hobi atau menikmati apapun yang kamu sukai? Sekarang, tutup matamu dan ingat masa-masa sebelum kamu bertemu pasangan. Dulunya kamu punya hobi dan banyak sekali kegiatan yang membuatmu bahagia.

Mungkin dulunya kamu suka memainkan alat musik favoritmu selama berjam-jam.

Mungkin juga kamu suka fotografi dan memotret lokasi-lokasi favorit di sekitar kotamu.

Atau mungkin kamu senang nonton film sendirian dan menikmati serunya adegan action yang ditayangkan.

Apapun itu, sekaranglah saat paling tepat untuk melakukan semua kegiatan favorit kamu! Baru setelah itulah kamu kembali merasa hidup, utuh, dan bahagia lagi sebagai manusia. Kamu tetap bisa bahagia dengan caramu sendiri tanpa bergantung pada pasangan kamu!

3. Bangun Lagi Jati Diri Kamu yang Dulunya Sempat Hilang



Kemungkinan besar, saat kamu masih bersama pasangan kamu, kamu berhenti berpenampilan dengan gayamu sendiri karena pasangan tidak menyukainya, bukan?

Atau mungkin kamu mencoba sesuatu baru, entah gaya atau warna rambut baru, model pakaian baru yang belum pernah kamu coba, mengikuti kursus, apa saja yang menambah kapasitas diri kamu, bukannya untuk memuaskan pasangan kamu.

Tunggu apalagi? Saatnya bangun lagi jati diri kamu! Temukan hal-hal baru yang bisa kamu tambahkan sebagai identitas diri kamu! Inilah salah satu langkah kecil tetapi sangat berarti untuk merebut kembali self-esteem kamu!

4. Mulailah Merawat Diri Sendiri, dan Jangan Harap Orang Lain Akan Melakukannya Buatmu




Kamu ingin ada yang mengingatkanmu untuk makan cukup setiap hari? Kamu ingin ada yang memanggilmu keren dan menawan secara rutin? Kamu ingin ada yang memanjakanmu setiap hari? Lakukan semua itu sekarang juga pada diri sendiri.

5. Bersenang-senang



Bersenang-senang bisa membuatmu melupakan mantan. Misalnya saja, ikutan permainan atau tantangan dari aplikasi Hypstar. Caranya tinggal buat video dengan aplikasi Hypstar kayak di bawah dengan lagu tema #Taktuntuang, trus repost ke IG dan tag tiga temanmu. Ada hadiah smartphone Samsung loh.