HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Kamis, 2024/05/31 11:24 WIB
Mobil Pacar Nyenggol Hingga Nabrak Saat Masuk Gang Rumah Ayu Ting Ting
-
Kamis, 2024/05/31 12:58 WIB
Angel Karamoy Pamer Foto Sebelum dan Sesudah Oplas Hidung
-
Rabu, 2024/05/30 11:57 WIB
Al Ghazali dan Alyssa Daguise Diisukan Balikan, Ramai Dibicarakan Netizen
-
Senin, 2024/05/28 11:49 WIB
Andrew Andika Buka Suara: Gue Enggak Bilang Gue 100 Persen Salah
-
Senin, 2024/05/17 14:04 WIB
Enzy Storia Ngeluh Tasnya Tertahan Bea Cukai, Stafsus Sri Mulyani Buka Suara
-
Rabu, 2024/05/30 12:28 WIB
Masayu Anastasia Ungkap Pacar Posesif Soal Pekerjaan dan Pakaian
|
Thread Tools |
14th March 2019, 16:17 |
#1
|
Addict Member
|
4 Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi
Wah, ternyata ada yang belum tau, lho kalau sebenarnya banyak sekali panganan sebagai sumber karbohidrat yang dapat menggantikan nasi. Panganan ini bisa kamu konsumsi untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari seperti yang tertera pada tumpeng gizi seimbang. Bahwasanya dalam satu porsi makanan harus mengandung karbohidrat, protein hewani/nabati, sayur mayur, air putih dan buah sebagai pendamping. Lalu, makanan apa ya yang dapat menggantikan nasi sebagai sumber karbohidrat? 1. Umbi-umbian Terdiri dari singkong, ubi ungu/kuning, talas, kentang dll. 2. Jagung Dapat diolah dengan cara direbus atau dikukus. Kini ada pula nasi jagung siap masak yang mudah ditemukan di pasar ataupun supermarket. 3. Gandum Biasanya sudah berbentuk oatmeal, roti ataupun biscuit. Sehingga memudahkanmu untuk mengonsumsinya. Gandum baik dikonsumsi bagi kamu penderita Diabetes, karena kandungan gulanya lebih rendah disbanding nasi. 4. Mie Bukan mie instan yang ada di pasaran, melainkan pasta atau mie telur yang mengandung karbo. Walupun dapat menggantikan nasi, konsumsi mie harus tetap dibatasi. |
29th March 2019, 12:18 |
#2
|
Addict Member
|
paling enak jagung dan ubi rebus
|
3rd April 2019, 15:54 |
#4
|
Addict Member
|
Thanks infonya ... semuanya bikin perut kenyang
|
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer